Programme Fitness

Dans la société d'aujourd'hui, principalement sédentaire et peu saine, la remise en forme est un bon moyen d'équilibre pour le bien-être physique, mental et émotionnel. Une activité physique régulière devrait toujours être suivie d'une phase de récupération. De plus, il est essentiel de maintenir une alimentation saine et équilibrée, riche en nutriments et en fibres. La remise en forme se caractérise aussi par le fait que nous nous équilibrons et nous nous recentrons sur nous-mêmes.

Il est d'autant plus important de trouver votre propre centre en période de stress, d'épuisement professionnel ou de dépression. Les programmes Healy Fitness ont été développés avec ce principe de base. 
Ces programmes incluent aussi bien le corps que l'esprit ; nous sommes convaincus qu'une constitution psychophysiologique équilibrée, durable et holistique doit englober les deux.

Par conséquent, nos programmes Healy Fitness visent le soutien bioénergétique global de quatre domaines essentiels : les muscles, la performance, le poids et la relaxation. Cette solution convient donc à tous ceux qui aiment le sport et souhaitent rester actifs jusqu'à un âge avancé.

POIDS : Stimulation bioénergétique du métabolisme des organes qui éliminent les toxines

MUSCLE : Optimisation bioénergétique de la régénération cellulaire

CIRCULATION : La bioénergie au service de l'apport sanguin qui soutient le métabolisme

PERFORMANCE : Stimulation énergétique de l'énergie vitale

FORCE : Activation bioénergétique du système musculosquelettique

ENDURANCE : Optimisation bioénergétique de l'endurance

REVITALISATION : Stimulation bioénergétique de la vitalité

RELAXATION PROFONDE : Optimisation bioénergétique de la phase de relaxation

(Source manuel Healy)